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女性怀孕期间要注意什么
发布时间:2021-08-20 14:41:40
在整个怀孕的过程中都应留意的是:
 
 
1)防止运用含钠量过高的食物和调味品,如过咸的食物,谷氨酸钠,卤化食物,罐头食品和快餐。
 
2)应尽或许防止咖啡和浓茶。
 
3)防止食用高脂肪和高热量的食物,防止刺激性食物。
 
4)不要吸烟或喝酒。
 
在怀孕期间,试管妈妈会特别容易疲惫,每天睡8小时,最好在白日睡午觉,不要站立或长期走路。但是你白日睡得太久,避免夜间入睡。
 
怀孕期间,体重逐渐添加,最初添加约1-2公斤,中期后每周添加0.5公斤。理想的时期是在整个怀孕期间添加10-14公斤。由于每个人的体质不同,所以吃饭的方法也不同。它或许比正常情况误差或更轻,而且无需忧虑太多。